您的位置:首页 > 篮球资讯

怎样练习中距离投篮?

  • 更新时间:2024-03-17 16:19:24|
  • 点击量:27|
  • 来源: 足球直播网|
  • 作者:|
  • 点赞   |  收藏   |  分享到:

篮球运动中,中距离投篮,简称中投,这是一种基本的得分方式。在篮球场上,球员们在距离篮筐一定的距离,但又不太远(3分线以内,3秒区以外)投出的球就叫中投。那么,如何练习中距离投篮呢?下面就为大家介绍一些技巧和方法。YEn足球直播网

YEn足球直播网

首先,我们要明确一点,力量并不是决定中投命中率的唯一因素,绝大多数体育运动力量上的不足,都可以稍微靠技巧来弥补一点。YEn足球直播网

其次,单手和双手投篮,作为力量比较小的人,双手比较容易投一些,但是单手也一定要学。可以互相换着休息,而且单手投篮技巧掌握好了比双手容易进球一些。YEn足球直播网

YEn足球直播网

双手学习最重要的注意事项,其实大部分人身体协调能力都挺好,在胳膊没有疲劳,投篮姿势正确的时候,不进球的因素就是左手和右手的天生力量存在差别。多练并琢磨其中的差别,观察篮球旋转的情况所显示的手用力的平衡予否,调整成一样的力道。YEn足球直播网

YEn足球直播网

最后,我们来谈谈单手投篮,如果说双手是把篮球送出去,单手就是推出去。推,顾名思义不是只靠胳膊就能使劲推,我们推一个东西的时候手掌要加力,手腕也要加力支撑。总的来说单手投篮决定性的动作,也就是决定篮球运动轨迹的动作,是最后一刻甩手腕的力量。YEn足球直播网

练习中距离投篮需要耐心和恒心,但只要你掌握了正确的技巧和方法,并且不断地练习和磨练,你就能够在篮球场上展现得分能力。YEn足球直播网

返回顶部

足球直播网足球直播_足球体育资讯_NBA直播-足球直播,足球直播所有直播信号和视频录像均来自互联网,本站自身不提供任何直播信号和视频内容,如有侵犯您的权益请通知我们第一时间出来,谢谢!

Copyright©2023,广西南宁焕锡网络科技有限公司版权所有,足球直播网